A futás és az ízületek
A futás megterheli az ízületeket is. A futók 40-70%-ánál előfordulnak a csont és izomrendszert érő sérülések. A sérülések legtöbbje a
TovábbA futás megterheli az ízületeket is. A futók 40-70%-ánál előfordulnak a csont és izomrendszert érő sérülések. A sérülések legtöbbje a
TovábbMinden sportoló nagyon fél a sportsérülésektől. Ezeket legjobb megelőzni, de ha ez nem sikerül, akkor legalább időben fel kell figyelni
TovábbAz izomsérülések vezető tünete a fájdalom, ami már a kevésbé súlyos esetekben is tapasztalható. Sokszor a beteg nem fordul időben
TovábbA sportmasszázs a masszázs egy olyan fajtája, mely egyre népszerűbb. Számos előnye miatt nem csak a hivatalos és amatőr sportolók
TovábbHogy a legyőzhető távolság valóban legyőzhető legyen! Mindig hangoztatjuk, hogy nem elsősorban a táv, hanem az iram öl! Ezek után
Tovább