EDZÉSElső félmaratonisták ide!Hírek

Fuss félmaratont – felkészítő füzet a BSI-től

Megjelent a BSI Fuss félmaratont! füzetének legújabb száma. Edzésterveket, tippeket, öltözködési és sportétkezési tanácsokat is találsz benne! Lapozgasd online!

A tartalomból:
– Félmaratoni érdekességek
– Lehetséges félmaratoni célok
– Miért pont a félmaraton?
– Első bálozók beszámolói
– A sporttáplálkozás alapjai
– Edzéstervek többféle időtervvel
– Téli futótippek

Adatvédelmi áttekintés

Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.