6 hetes edzésterv a 32. Wizz Air Budapest Félmaratonra – még nem késő
Most jöttél rá, hogy milyen kevés idő van hátra a Wizz Air Budapest Félmaratonig? Mostanában nem voltál nagyon aktív, de szeretnél ott lenni a mezőnyben? Készülj a BSI 6 hetes, formába hozó edzéstervével!
A feliratkozók július 31-től háromhetente kapják majd az edzéstervet, hogy szeptember 10-én sikerrel célba érhessenek.
Ezt az edzéstervet akkor válaszd, ha az elmúlt 2 évben futottál már félmaratont, de mostanában hanyagoltad a rendszeres edzéseket, ugyanakkor nem ijedsz meg, ha most le kellene futnod 10-12 kilométert.